[vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Salute&Benessere”][vc_column_text]In questa sessione, Veronica Marrone spiega il Roll Up che rientra nella categoria degli esercizi di forza. I suoi obiettivi sono: forza dinamica e stabilizzatrice, mobilità del tratto vertebrale, oltre a rinforzare tutta la parete addominale e allungare la muscolatura della colonna.[/vc_column_text][vc_video link=”https://youtu.be/ACeaqcke-ws”][vc_text_separator title=”Veronica Marrone”][/vc_column][/vc_row]